*Γράφει ο φυσικοθεραπευτής, Χαράλαμπος Ζαχαριάδης (ygeiamou.gr) Ο πόνος στον αυχένα είναι μια ενόχληση που αφορά σε μεγάλο μέρος του πληθυσμού και οφείλεται κυρίως σε συνήθειες του σύγχρονου τρόπου ζωής – Ο φυσικοθεραπευτής κ. Χαράλαμπος Ζαχαριάδης παρουσιάζει απλές ασκήσεις που προσφέρουν άμεση ανακούφιση Ο πόνος στον αυχένα είναι μια πολύ κοινή πάθηση, ιδίως σε γυναίκες κάτω…
Read MoreAuthor: Charalampos Zachariadis
Γιατί πονάει το γόνατο – Τρεις ασκήσεις που ανακουφίζουν μέχρι να μας δει γιατρός
*Γράφει ο φυσικοθεραπευτής, Χαράλαμπος Ζαχαριάδης (ygeiamou.gr) Όλα όσα πρέπει να προσέξουμε για να μην επιβαρύνεται η πολύτιμη άρθρωση του γόνατος, αλλά και οι απαραίτητες κινήσεις που ανακουφίζουν όταν το γόνατο πονάει από τον φυσικοθεραπευτή κ. Χαράλαμπο Ζαχαριάδη Η άρθρωση του γόνατος είναι μια ταλαιπωρημένη περιοχή του σώματος. Οι απαιτήσεις μας από αυτήν όμως παραμένουν υψηλές.…
Read More«Αποδεχτείτε την πρόκληση της ισορροπίας»
Αποτελέσματα αναζήτησηςΑποτέλεσμα ιστού με συνδέσμους ιστοτόπουΠανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών
Read MoreΑποκτώντας τον έλεγχο του πόνου
Σύμφωνα με τον ορισμό της Διεθνούς Ένωσης για τη Μελέτη του Πόνου (IASP), «ο πόνος αποτελεί μία δυσάρεστη αισθητηριακή και συναισθηματική εμπειρία με μία υπάρχουσα ή επαπειλούμενη βλάβη στους ιστούς ή περιγράφεται σε σχέση με μια τέτοια βλάβη». Επίσης αναφέρεται ότι «ο πόνος είναι πάντα υποκειμενικός και κάθε άτομο μαθαίνει την έννοια του πόνου μέσω…
Read More